Parkering
Parkering sker på grusplanen framför Svanhallen. Kör in från Frendo.

Omklädning

Ombytesmöjligheter och dusch finns i Svanesunds gif´s klubblokal Svanhallen. Eget ansvar för värdesaker.


Väskförvaring 

I startkuvertet finns ett band som är märkt med ditt startnummer detta band fäster du runt väskans handtag. Väskan kan du sedan lämna in i målområdet och kvittera ut mot uppvisande av nummerlapp.

 

Transport

Gemensam transport till starten med buss (ingår i startavgiften) från Svanesund till Morlanda.

 

Tidtagning

Gemensam start med sportident tidtagning.
Stämpling skall ske på tre platser längs banan samt i mål. Mycket viktigt att lämna tillbaks pinnen efter målgång!
Information om detta sker vid info kl 10.45 samt innan start.

 

Mat och dryck
Energidryck och vatten finns vid banans 3 vätskestationer; 7,5 km, 17 km samt 23 km. Vid 17 km serveras det även bullar. Vid varmare väderlek kan extra vätskestationer sättas in. Mat, dryck och kaffe serveras vid målområdet, detta ingår i startavgiften. 
 

Sjukvård

Sjukvårdsväskor finns vid ordinarie vätskestationer samt i mål. Även hjärtstartare finns. Vid olycka är det alltid 112 som är det primära, medtag gärna mobiltelefon i spåret och hjälp varann om det behövs.

 

Tidschema 
Utdelning av nummerlappar sker mellan kl 09.00-11:00 vid Svanesunds Gifs klubblokal, Svanhallen.

Välkomstinformation kl 10.45

 

Busstransport till start:

Avgår kl 11.00 vid Ängås skola, gemensam promenad till bussen sker direkt efter välkomstinformationen.


Start kl 12.00

 

Priscermoni kl 15.00